sve o trudnoći & roditeljstvu

Pravila dohrane

*Dohranu započinjemo voćem, povrćem ili žitaricama. Uvodite namirnice jednu po jednu kako bi se imagesCAL2XZB2dijete naviklo na nove okuse. Prvu namirnicu dajemo sedam dana, a svaku sljedeću uvodimo u vremenskim razmacima, ne kraćim od tri dana (otprilike dvije nove namirnice tjedno).

 

*U početku dajte djetetu manje količine (1-4 čajne žličice) i postepeno povećavjte količinu. Kada prihvati svaku namirnicu pojedinačno, možete početi kombinirati.

 

*Kad se odlučite dijete upoznavati s novom hranom i okusima, odaberite dio dana kad je dijete raspoloženo, najbolje u jutarnjim satima (lakše će prihvatiti nove okuse). Većina dojenčadi će dio zalogaja progutati, a drugi dio će vjerojatno curiti po bradici. Zapamtite da je za uvođenje nove hrane potrebno strpljenje i hranu nudite više puta dok ju dijete ne prihvati.

 

*Ne preporuča se u hranu dodavati sol i začine, niti uzimanje konzervirane i smrznute hrane. Obavezno izbjegavajte korištenje šećera u prvoj godini djetetova života, kasnije ograničiti na 30 g dnevno.

 

*Hranu usitnjavajte vilicom i nožem, ribajte ili pasirajte. Izbjegavajte miksanje!!

 

*Hranu je do 12-og mjeseca djetetovog života potrebno kuhati, kasnije možete pirjati ili peći.

 

*Uvijek djetetu ponudite svježe pripremljen obrok!

 

*Važno! U tom razdoblju je mlijeko još uvijek najvažnija hrana vašeg dojenčeta. Do potpune sitosti i dalje treba mlijeko (majčino ili mliječnu formulu).

 

Odgovori

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s

%d bloggers like this: